「陰ヨガ」
「陰ヨガ」
おやこサロンSmileLinkにて開催中！
ママのためのリラクゼーションDAY！
にあわせて、同時開催してます。
ココロをスッキリ。
カラダをスッキリ。
ちょっと自分と向き合う時間を作りませんか？
「陰ヨガ」について
陰陽五行思想に基づいて、経絡に意識を向けるヨガです。
ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていく。
無理のないポーズを３～５分保持します。
決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整していきます。
ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合う時間。
お家だと、家族や家のことが優先になる。
ゆっくり時間をとることが簡単ではない。
そんなママにピッタリです♪
ヨガの前には、五行論に基づいて、
その季節にオススメなこと、気を付けたいこと。
どんな食べ物がオススメ？
など。
生活にいかせるプチ小話もしています。
お子様連れOK！
（基本的に託児はありません。皆さんで見守りの協力をお願いしています）
お一人からの参加も大歓迎！
参加費：1000円
＜お申し込み＞
①下部にあるお申し込みフォームより、お名前と連絡先を入力
②「わくわく☆ワーク（○月○日＠SmileLink）」あるいは「陰ヨガ（○月○日＠SmileLink）」にチェックを入れて、お申し込みください。
＜会場＞
おやこサロンSmileLink
住所：熱田区西郊通２ー４ー２
総合スポーツクリエーション ビルの２階
・地下鉄日比野駅３番出口より徒歩１分
・駐車場はございません。